Αν ακούς Pole Dancing και το μυαλό σου πάει στην Demi Moore στο Striptease, είσαι εκτός θέματος. To Pole Dancing αποτελεί τη νέα τάση στη γυμναστική, κερδίζοντας ολοένα και περισσότερους οπαδούς, ανάμεσά τους κι αρκετές celebrities, όπως η Eva Longoria και η Heidi Klum, μιας και συνδυάζει διασκέδαση με ολοκληρωμένη σωματική ενδυνάμωση.Το Pole Dancing είναι είδος χορού. Μπορεί κανείς να ασχοληθεί με αυτό ως hobby, ως καλλιτεχνική δραστηριότητα (ερασιτεχνική ή επαγγελματική), ως τρόπο έκφρασης και εκτόνωσης. Συνδυάζει έντονη σωματική άσκηση με χορευτικές κινήσεις, βοηθά στον αρμονικό συντονισμό των κινήσεων του σώματος, στη δημιουργική διοχέτευση της ενέργειάς μας και την εξωτερίκευση συναισθημάτων μας. Αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο γυμναστικής και τόνωσης της διάθεσης και της αυτοπεποίθησης του ατόμου.Με το Pole Dancing μπορεί να ασχοληθεί κάθε τύπος γυναίκας – και άντρα.
↧